红枣银耳莲子汤

红枣银耳莲子汤
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作者:-屿栀

健康功效

银耳:保护神经系统
红枣:补脾胃、益气血
莲子:养心安神

红枣银耳莲子汤的做法

  • 红枣银耳莲子汤的做法图解1

    1.银耳洗净泡发,去蒂

  • 红枣银耳莲子汤的做法图解2

    2.红枣洗净

  • 红枣银耳莲子汤的做法图解3

    3.莲米泡水10分钟

  • 红枣银耳莲子汤的做法图解4

    4.银耳撕小块,放红枣和莲子加水

  • 红枣银耳莲子汤的做法图解5

    5.小火熬45分钟

  • 红枣银耳莲子汤的做法图解6

    6.开锅前,放几颗冰糖(喜欢甜的多放)煮2分钟

  • 红枣银耳莲子汤的做法图解7

    7.装盘咯!

小贴士

1.放上枸杞装饰一下更好

2.放花生熬可以补

3.没有冰糖放黄糖也可以

本菜谱由-屿栀上传

红枣银耳莲子汤的家常做法

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