蜜豆沙

蜜豆沙
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作者:蓝月亮3

健康功效

红豆:清热解毒

蜜豆沙的做法

  • 蜜豆沙的做法图解1

    1.红豆冲洗干净,泡发一个晚上,这是泡好了的

  • 蜜豆沙的做法图解2

    2.泡好的红豆放入电高压锅内,加水没过一个手指高度即可

  • 蜜豆沙的做法图解3

    3.选择高压锅五谷饭键,开始煮红豆,等高压锅压力阀落下,发出报警声,就表示煮好了

  • 蜜豆沙的做法图解4

    4.煮好的红豆加适量水,放入料理机打成泥,要分几次打,先少加点水,打不动再适量加水,要想细腻点就打两次。打好的红豆泥放入平底锅,加油小火慢慢不停地翻炒,以免粘锅、糊锅

  • 蜜豆沙的做法图解5

    5.炒的感觉有些粘稠了,加入白糖继续翻炒

  • 蜜豆沙的做法图解6

    6.把水分炒干,豆沙变得有一定硬度了,不再粘锅,就可以了

  • 蜜豆沙的做法图解7

    7.完成,出锅,放凉

  • 蜜豆沙的做法图解8

    8.凉好的红豆沙搓成圆球,装入保鲜袋,放入冰箱冷冻,最好一个袋子装够一次的用量,随用随取,很方便

  • 蜜豆沙的做法图解9

    9.成品图,美美哒

小贴士

一定要小火,不停地翻炒,以免粘锅、糊锅。

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蜜豆沙的家常做法

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