莲子百合红豆粥

莲子百合红豆粥
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作者:欣绿

健康功效

莲子:养心安神
百合:滋阴
红豆:清热解毒

莲子百合红豆粥的做法

  • 莲子百合红豆粥的做法图解1

    1.准备食材。

  • 莲子百合红豆粥的做法图解2

    2.将莲子泡软去掉莲子芯,红豆用水泡开,大米和百合洗干净就可以了。

  • 莲子百合红豆粥的做法图解3

    3.锅中添小半锅水,开大火将水烧开,水开后放入所有食材。用汤勺搅动一下锅,盖上锅盖,锅再次煮开时,转小火煮一个小时左右。

  • 莲子百合红豆粥的做法图解4

    4.一个小时后粥煮好了。

  • 莲子百合红豆粥的做法图解5

    5.成品图。

小贴士

莲子泡软后莲子芯才容易去掉,在煮粥的过程中要用汤勺搅动锅,以免糊锅底。

本菜谱由欣绿上传

莲子百合红豆粥的家常做法

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