乌米饭团

乌米饭团
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健康功效

黑米:活血
糯米:活血化瘀
蜂蜜:活血化瘀

乌米饭团的做法

  • 乌米饭团的做法图解1

    1.首先将糯米,黑米用水泡一夜

  • 乌米饭团的做法图解2

    2.糯米,黑米水沥干,均匀搅拌

  • 乌米饭团的做法图解3

    3.放入蒸锅蒸30分钟

  • 乌米饭团的做法图解4

    4.将黑芝麻放入锅中炒至五分钟

  • 乌米饭团的做法图解5

    5.用面擀擀碎

  • 乌米饭团的做法图解6

    6.将黑芝麻倒入蒸好的黑米碗里,在倒入蜂蜜均匀搅拌

  • 乌米饭团的做法图解7

    7.揉成圆形放入盘中

小贴士

黑米和糯米蒸的过程中碗里留少许水,那样蒸出来的会比较柔软好吃

乌米饭团的家常做法

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