美丽心情早餐~

美丽心情早餐~
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作者:小粉悠悠

健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
香菇:活血化瘀

美丽心情早餐~的做法

  • 美丽心情早餐~的做法图解1

    1.电饼铛内放入橄榄油少许,放入模型,把鸡蛋打入,七分钟熟。

  • 美丽心情早餐~的做法图解2

    2.焖好的米饭用模型扣出来。

  • 美丽心情早餐~的做法图解3

    3.把番茄沙司涂在米饭一周。

  • 美丽心情早餐~的做法图解4

    4.用保鲜袋一角装上番茄沙司,用剪刀剪一个极小口子,均匀挤到米饭上。

  • 美丽心情早餐~的做法图解5

    5.电饼铛内放黄油化开,放入牛排煎制,一面六分钟左右,七分熟。

  • 美丽心情早餐~的做法图解6

    6.电饼铛内倒入少许橄榄油,把圆葱片和香菇片放入煎熟。

  • 美丽心情早餐~的做法图解7

    7.摆盘一,花型鸡蛋上撒少许黑芝麻,牛排上涂上黑椒酱汁,心形米饭摆好即可。中间两个红色的小心型是用枸杞捏制的。

  • 美丽心情早餐~的做法图解8

    8.摆盘二,牛排上撒满圆葱,香菇片摆好,心形米饭和花型鸡蛋按喜欢的位置摆放即可。

  • 美丽心情早餐~的做法图解9

    9.可以摆成自己喜欢的任何造型,发挥你的想象力吧~

小贴士

牛排看自己的喜好,我喜欢熟一点的,每次单面各煎七分钟左右,大概七分熟。

本菜谱由小粉悠悠上传

美丽心情早餐~的家常做法

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