山药南瓜粥

山药南瓜粥
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作者:深谷幽兰

健康功效

南瓜:低蛋白质
山药:低蛋白质
冰糖:和胃

山药南瓜粥的做法

  • 山药南瓜粥的做法图解1

    1.大米提前浸泡一小时。

  • 山药南瓜粥的做法图解2

    2.南瓜和山药去皮切成小块。

  • 山药南瓜粥的做法图解3

    3.将南瓜山药和浸泡过的大米一起放入电压力锅中。

  • 山药南瓜粥的做法图解4

    4.按煮粥键煮熟。

  • 山药南瓜粥的做法图解5

    5.煮好后加入适量清水的冰糖融化即可。

  • 山药南瓜粥的做法图解6

    6.成品图,香甜软糯的山药南瓜粥就做好啦。

小贴士

南瓜皮不好消化,消化不良的人食用时最好去皮。

本菜谱由深谷幽兰上传

山药南瓜粥的家常做法

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