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海带炒肉丝
健康功效
海带:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
海带炒肉丝的做法
![海带炒肉丝的做法图解1]()
1.准备材料:海带，猪瘦肉，葱，姜，蒜
![海带炒肉丝的做法图解2]()
2.把海带切成丝，猪瘦肉切成丝，蒜压扁脱皮，姜切丝，葱切成葱花
![海带炒肉丝的做法图解3]()
3.肉丝里加入料酒，生抽，米白醋，盐腌制十分钟
![海带炒肉丝的做法图解4]()
4.把锅烧干倒油烧热放进蒜蓉姜丝爆香
![海带炒肉丝的做法图解5]()
5.放入腌制好的肉丝翻炒
![海带炒肉丝的做法图解6]()
6.肉丝翻炒变色
![海带炒肉丝的做法图解7]()
7.加入海带丝继续翻炒
![海带炒肉丝的做法图解8]()
8.海带丝快炒熟的时候加入葱花，盐，花椒粉和鸡肉粉继续翻炒至熟
![海带炒肉丝的做法图解9]()
9.炒好后的样子
![海带炒肉丝的做法图解10]()
10.装盘
小贴士
喜欢吃辣的可以放辣椒，我炒这个菜没放辣椒，因为最近家里人上火要少吃辣，不过我放了一点花椒粉还是有点辣味的
海带炒肉丝的家常做法
（全部）
