大碗花菜

大碗花菜
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作者:小影驾到

健康功效

菜花:护肝、增强免疫力、抗氧化
韭菜:补肾
猪肉:补肾

食材用料

适量
生抽 适量
老抽 适量
十三香 适量
葱花 适量

大碗花菜的做法

  • 大碗花菜的做法图解1

    1.菜花要先在水里泡一会

  • 大碗花菜的做法图解2

    2.开水锅里汆烫

  • 大碗花菜的做法图解3

    3.备好用料

  • 大碗花菜的做法图解4

    4.热锅下肉片加调料

  • 大碗花菜的做法图解5

    5.下菜花爆炒

  • 大碗花菜的做法图解6

    6.快出锅时下韭菜

  • 大碗花菜的做法图解7

    7.出锅了

小贴士

拿凉水泡可有效去除花朵上的杂质!

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大碗花菜的家常做法

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