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肝腰合炒
健康功效
猪肝:护眼明目、抗癌防癌
猪腰:护眼明目、抗癌防癌
肝腰合炒的做法
![肝腰合炒的做法图解1]()
1.猪肝切片，猪腰切花，蒜切片，辣椒切块，把猪肝用盐，鸡精，生抽，料酒，淀粉，耗油腌制15分钟，猪腰同样方法腌制
![肝腰合炒的做法图解2]()
2.锅里放油，把猪肝与猪腰分别炒出，备用
![肝腰合炒的做法图解3]()
3.锅里再次放油，把蒜，辣椒炒一下，倒入猪肝与猪腰，点少许生抽，猪肝与猪腰是腌制过的，不用在放盐了
![肝腰合炒的做法图解4]()
4.成品图1
![肝腰合炒的做法图解5]()
5.成品图2
小贴士
炒腰子时慢点翻炒，容易碎
肝腰合炒的家常做法
（全部）
猪肝:护眼明目、抗癌防癌
猪腰:护眼明目、抗癌防癌
1.猪肝切片，猪腰切花，蒜切片，辣椒切块，把猪肝用盐，鸡精，生抽，料酒，淀粉，耗油腌制15分钟，猪腰同样方法腌制
2.锅里放油，把猪肝与猪腰分别炒出，备用
3.锅里再次放油，把蒜，辣椒炒一下，倒入猪肝与猪腰，点少许生抽，猪肝与猪腰是腌制过的，不用在放盐了
4.成品图1
5.成品图2
炒腰子时慢点翻炒，容易碎
