韭菜鱿鱼

韭菜鱿鱼
93313浏览 / 410收藏
作者:橘子香味

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
韭菜:补肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

适量
少许
蒜末 少许
五香粉 少许

韭菜鱿鱼的做法

  • 韭菜鱿鱼的做法图解1

    1.鱿鱼洗净,切小段

  • 韭菜鱿鱼的做法图解2

    2.水开下鱿鱼,一分钟就可以捞出

  • 韭菜鱿鱼的做法图解3

    3.韭菜洗净切段

  • 韭菜鱿鱼的做法图解4

    4.锅中加油,油热下蒜末爆香,加鱿鱼

  • 韭菜鱿鱼的做法图解5

    5.加韭菜

  • 韭菜鱿鱼的做法图解6

    6.韭菜变软,加盐,酱油,五香粉,翻炒均匀

  • 韭菜鱿鱼的做法图解7

    7.成品图

本菜谱由橘子香味上传

韭菜鱿鱼的家常做法

全部
回到顶部