苦瓜鸡汤

苦瓜鸡汤
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作者:Lisa_shui

健康功效

鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
苦瓜:活血化瘀

苦瓜鸡汤的做法

  • 苦瓜鸡汤的做法图解1

    1.鸡肉洗净备用

  • 苦瓜鸡汤的做法图解2

    2.苦瓜一根

  • 苦瓜鸡汤的做法图解3

    3.切块

  • 苦瓜鸡汤的做法图解4

    4.烧水加鸡肉汆烫一下,加料酒去腥,再起锅洗净

  • 苦瓜鸡汤的做法图解5

    5.苦瓜也汆烫一下去涩味

  • 苦瓜鸡汤的做法图解6

    6.再将洗净的鸡肉苦瓜红枣姜陈皮放锅里炖40分钟后再加盐出锅

  • 苦瓜鸡汤的做法图解7

    7.装碗加葱花开吃啦

小贴士

鸡肉一定要先汆烫一下再洗净

本菜谱由Lisa_shui上传

苦瓜鸡汤的家常做法

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