胡萝卜:健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.首先准备原料,大骨头用水冲泡至颜色变白没有血水。
2.砂锅中做水,烧开后倒入大骨头和炖肉料、白酒。
3.再次烧开后撇去浮沫儿。
4.倒入洗净的糯玉米粒,盖盖子小火煮炖2.5小时。
5.2.5小时以后把胡萝卜块倒入锅中,再煮炖30分钟,至萝卜发软,出锅前用盐和胡椒粉调味即可。
有甜玉米段的话可以直接切段煮炖,也很好吃呢。
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
排骨的做法大全
共38道菜
你和厨房高手,只差一道万能调味料
共9道菜
国庆美味 由我承包
共35道菜