豆浆稀饭

豆浆稀饭
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作者:梓瑜妈妈

健康功效

黄豆:补血、护齿、保护骨骼

豆浆稀饭的做法

  • 豆浆稀饭的做法图解1

    1.黄豆提前一个晚上泡好。

  • 豆浆稀饭的做法图解2

    2.黄豆泡好了捞出来滤干水分,大米用水浸泡一会儿备用。

  • 豆浆稀饭的做法图解3

    3.把黄豆分两次放入料理机,水也分两次加入,磨豆浆。

  • 豆浆稀饭的做法图解4

    4.豆浆磨好了,倒入滤布,滤去豆渣,撇去泡泡。

  • 豆浆稀饭的做法图解5

    5.打好的豆浆,再用滤网过筛一遍,更加细腻。

  • 豆浆稀饭的做法图解6

    6.大米泡后倒入电饭锅内胆,倒入豆浆。

  • 豆浆稀饭的做法图解7

    7.加入少许冰糖。

  • 豆浆稀饭的做法图解8

    8.放入电压力锅,按下煮粥健就可以了。

  • 豆浆稀饭的做法图解9

    9.一份简单的有营养的豆浆稀饭,就做好了。

小贴士

豆浆可以买现成的,这样快很多,但是觉得会比较浓,可以适当加点清水一起熬粥,糖的量可以随意搭配,不放也可以!我这里豆浆一起下锅熬,所以没有提前煮熟。

本菜谱由梓瑜妈妈上传

豆浆稀饭的家常做法

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