炒丸子

炒丸子
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健康功效

猪肉:补肾
青椒:抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

炒丸子的做法

  • 炒丸子的做法图解1

    1.猪肉200克剁成肉碎

  • 炒丸子的做法图解2

    2.葱切葱花,姜切沫

  • 炒丸子的做法图解3

    3.肉碎加葱姜沫,加盐 生抽 白胡椒粉 鸡粉 香油 料酒搅拌均匀

  • 炒丸子的做法图解4

    4.莲藕一块,去皮洗净

  • 炒丸子的做法图解5

    5.用擦丝工具擦成丝

  • 炒丸子的做法图解6

    6.肉馅中加入藕丝和一个鸡蛋的蛋清顺时针搅拌均匀,上劲

  • 炒丸子的做法图解7

    7.把肉馅挤成小肉圆放盘中

  • 炒丸子的做法图解8

    8.锅中倒入适量多的油,五成热下入肉丸

  • 炒丸子的做法图解9

    9.炸至金黄色捞出控油

  • 炒丸子的做法图解10

    10.准备好的圣女果 青椒洗净,小洋葱去皮

  • 炒丸子的做法图解11

    11.青椒 洋葱切块

  • 炒丸子的做法图解12

    12.锅中就少许底油,放青椒 洋葱炒香

  • 炒丸子的做法图解13

    13.放圣女果

  • 炒丸子的做法图解14

    14.放炸好的丸子炒匀,加白糖

  • 炒丸子的做法图解15

    15.让蔬菜味和丸子味充分融合

  • 炒丸子的做法图解16

    16.成品图

  • 炒丸子的做法图解17

    17.大图

小贴士

莲藕中含淀粉,所以不加淀粉丸子也能成行。蔬菜可根据自己的喜好添加。

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炒丸子的家常做法

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