炒小油菜

炒小油菜
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作者:宇贤妈妈

健康功效

油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

食材用料

适量
鸡精 适量
洗米水 适量

炒小油菜的做法

  • 炒小油菜的做法图解1

    1.油菜先用洗米水浸泡半小时,然后洗净备用。

  • 炒小油菜的做法图解2

    2.两颗鸡蛋放入清水煮熟。

  • 炒小油菜的做法图解3

    3.鸡蛋剥壳备用。

  • 炒小油菜的做法图解4

    4.油菜下油锅爆炒五分钟左右。

  • 炒小油菜的做法图解5

    5.爆炒时要不停的翻炒,最后加入适量的盐和鸡精。

  • 炒小油菜的做法图解6

    6.油菜装盘备用。

  • 炒小油菜的做法图解7

    7.鸡蛋雕花放置油菜盘中。

小贴士

油菜用洗米水浸泡不但可以清洗还可以使油菜更加有光泽,更加嫩和脆。

本菜谱由宇贤妈妈上传

炒小油菜的家常做法

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