南瓜:低蛋白质
1.南瓜蒸熟捣成泥~
喜欢甜食,就略加点糖~
2.糯米粉与普通面粉混合,具体说下,今天我用250克糯米粉混合90克普通面粉,结果饼煎出来有点硬,缺少糯糯的粘性,建议减少普通面粉量~
3.将南瓜泥与面粉和匀~
4.反复揉匀~
5.分成小团~
现在就觉得比较干,普通面粉加多了~
6.平底锅小火煎成金黄色~
7.放在吸油纸上吸油~
8.趁热撒点白芝麻或者黑芝麻,装盘~
这盘很明显看出来饼比较偏硬,边上甚至有裂纹,主要是粉类量偏大了~
9.这盘是昨天做的,方子里普通面粉加入量少,所以显得软糯可口~
10.来张特写~
11.再仔细对比一下~
糯米粉与普通面粉5:1,南瓜(蒸前净重)与粉类的比例大概1:0.8,我试过几种,这个比例效果最好,当然这是概数,南瓜不一样面粉品牌不一样吃水量也不会完全相同,所以要试几次,摸索下~