肉粒茄子

肉粒茄子
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作者:灰色冷雨

健康功效

茄子:低蛋白质
毛豆:润燥

食材用料

豬肉 三兩
蒜頭 三瓣
二根
蠔油 一湯匙
生抽 一茶匙
老抽 半茶匙
三分一茶匙
粟粉 一茶匙半
紹酒 兩茶匙
雞粉 半茶匙

肉粒茄子的做法

  • 肉粒茄子的做法图解1

    1.茄子洗淨橫切~切好一個個排上碟里

  • 肉粒茄子的做法图解2

    2.豬肉洗淨切粒~用生抽~老抽~糖~鹽~粟粉~油腌制十分鐘~毛豆去殼洗淨~蒜頭去衣切碎~蔥洗淨切蔥花

  • 肉粒茄子的做法图解3

    3.鍋里放入水~水燒開放入茄子蓋上蓋蒸十分~

  • 肉粒茄子的做法图解4

    4.蒸好~拿起茄子~倒掉鍋里的水~

  • 肉粒茄子的做法图解5

    5.燒熱鍋放入油~爆香蒜末

  • 肉粒茄子的做法图解6

    6.放入腌制好的豬肉粒翻炒

  • 肉粒茄子的做法图解7

    7.肉粒轉色~放入紹酒~毛豆翻炒幾下~接著放入水(一碗)蠔油~鹽~雞粉~蓋上蓋中火煮三分鐘~煮好放入蔥花

  • 肉粒茄子的做法图解8

    8.煮好肉汁~鏟起放上茄子中間~即可吃

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肉粒茄子的家常做法

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