鱼腥草水鸭汤

鱼腥草水鸭汤
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作者:叶家小厨

健康功效

鸭肉:养肺
鱼腥草:护眼明目、抗癌防癌

鱼腥草水鸭汤的做法

  • 鱼腥草水鸭汤的做法图解1

    1.准备适量鸭肉(多少根据食用人数决定,我炖的1~2人份),

  • 鱼腥草水鸭汤的做法图解2

    2.准备一小把干鱼腥草(炖汤一般用干的比较好,味道不会那么重,如没有用新鲜草代替),洗净备用。

  • 鱼腥草水鸭汤的做法图解3

    3.把鸭肉放入炖罐,加几片姜。加足水。

  • 鱼腥草水鸭汤的做法图解4

    4.入炖盅炖约一小时。

  • 鱼腥草水鸭汤的做法图解5

    5.加入鱼腥草再炖5~6分钟即可。

  • 鱼腥草水鸭汤的做法图解6

    6.一股淡淡的草药香飘出来了,把鱼腥草拣去,鱼腥草会把汤里面的油脂一起带走,汤看起来更清。

  • 鱼腥草水鸭汤的做法图解7

    7.出锅,鸭肉的香夹着鱼腥草的味道,汤一点都不油腻。

小贴士

鱼腥草不宜煮太久,只需起锅前5~6分钟放入即可,炖久了反而破坏了药性。

本菜谱由叶家小厨上传

鱼腥草水鸭汤的家常做法

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