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豆腐干炒青椒
健康功效
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
豆腐干炒青椒的做法
![豆腐干炒青椒的做法图解1]()
1.洗干净所有食材
![豆腐干炒青椒的做法图解2]()
2.大蒜切片备用
![豆腐干炒青椒的做法图解3]()
3.青椒、豆腐干、胡萝卜切片
![豆腐干炒青椒的做法图解4]()
4.锅中放适量油烧热放入大蒜和胡萝卜翻炒一分钟
![豆腐干炒青椒的做法图解5]()
5.青椒和豆腐干同时下锅翻炒
![豆腐干炒青椒的做法图解6]()
6.翻炒至8层熟时放适量盐、鸡精、味极鲜
![豆腐干炒青椒的做法图解7]()
7.出锅，清脆美味成品图
小贴士
胡萝卜比其它食材都要硬，要先下锅翻炒哦
豆腐干炒青椒的家常做法
（全部）
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.洗干净所有食材
2.大蒜切片备用
3.青椒、豆腐干、胡萝卜切片
4.锅中放适量油烧热放入大蒜和胡萝卜翻炒一分钟
5.青椒和豆腐干同时下锅翻炒
6.翻炒至8层熟时放适量盐、鸡精、味极鲜
7.出锅，清脆美味成品图
胡萝卜比其它食材都要硬，要先下锅翻炒哦
