老醋菠菜花生米

老醋菠菜花生米
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健康功效

菠菜:护齿、低蛋白质

食材用料

适量
老陈醋 适量
蒜末 适量
辣椒油 适量
鸡精 适量

老醋菠菜花生米的做法

  • 老醋菠菜花生米的做法图解1

    1.鲜嫩菠菜500克

  • 老醋菠菜花生米的做法图解2

    2.花生米适量

  • 老醋菠菜花生米的做法图解3

    3.准备适量花生米,把菠菜去根

  • 老醋菠菜花生米的做法图解4

    4.菠菜去根洗干净控干

  • 老醋菠菜花生米的做法图解5

    5.用盐浸泡10分钟

  • 老醋菠菜花生米的做法图解6

    6.控干水份菠菜切断

  • 老醋菠菜花生米的做法图解7

    7.浸泡好的菠菜焯一下

  • 老醋菠菜花生米的做法图解8

    8.烫好迅速捞出

  • 老醋菠菜花生米的做法图解9

    9.锅里放少许油放入花生米

  • 老醋菠菜花生米的做法图解10

    10.炸至酥脆放少许盐放凉备用

  • 老醋菠菜花生米的做法图解11

    11.这时把焯好的浸泡过的菠菜攥干

  • 老醋菠菜花生米的做法图解12

    12.切好蒜末,红尖椒切丁

  • 老醋菠菜花生米的做法图解13

    13.把所有备好的食材放入容器里拌均匀

  • 老醋菠菜花生米的做法图解14

    14.美味开胃的老醋菠菜花生米拌好装盘

  • 老醋菠菜花生米的做法图解15

    15.再拍一张

小贴士

菠菜不要焯过了

老醋菠菜花生米的家常做法

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