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肉丝炒莲藕
健康功效
猪肉:补肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
肉丝炒莲藕的做法
![肉丝炒莲藕的做法图解1]()
1.先把猪肉切丝，放生粉和酱油腌制下，肉丝会比较嫩
![肉丝炒莲藕的做法图解2]()
2.莲藕去皮，切片
![肉丝炒莲藕的做法图解3]()
3.切好的酵母片放水里洗掉粉
![肉丝炒莲藕的做法图解4]()
4.锅里放些许油，先把肉丝放下去炒
![肉丝炒莲藕的做法图解5]()
5.炒到三成熟把莲藕片也放下去炒
![肉丝炒莲藕的做法图解6]()
6.放点水，免得黏锅，糊锅
![肉丝炒莲藕的做法图解7]()
7.求了，放些盐，可以适当的放点酱油，着色
![肉丝炒莲藕的做法图解8]()
8.好啦，香脆的肉丝莲藕好啦
肉丝炒莲藕的家常做法
（全部）
猪肉:补肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把猪肉切丝，放生粉和酱油腌制下，肉丝会比较嫩
2.莲藕去皮，切片
3.切好的酵母片放水里洗掉粉
4.锅里放些许油，先把肉丝放下去炒
5.炒到三成熟把莲藕片也放下去炒
6.放点水，免得黏锅，糊锅
7.求了，放些盐，可以适当的放点酱油，着色
8.好啦，香脆的肉丝莲藕好啦
