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红豆核桃小米粥
健康功效
红豆:清热解毒
小米:和胃
核桃:补血、护齿、保护骨骼
红豆核桃小米粥的做法
![红豆核桃小米粥的做法图解1]()
1.红豆洗净
![红豆核桃小米粥的做法图解2]()
2.红豆加水泡发
![红豆核桃小米粥的做法图解3]()
3.泡发一夜后的红豆
![红豆核桃小米粥的做法图解4]()
4.锅里放入清水，插上电源
![红豆核桃小米粥的做法图解5]()
5.放入红豆
![红豆核桃小米粥的做法图解6]()
6.洗净小米
![红豆核桃小米粥的做法图解7]()
7.在锅里放入小米
![红豆核桃小米粥的做法图解8]()
8.核桃用刀背拍碎
![红豆核桃小米粥的做法图解9]()
9.等粥煮了三十分钟左右，放入核桃，
![红豆核桃小米粥的做法图解10]()
10.煮五分钟后去掉电源
![红豆核桃小米粥的做法图解11]()
11.装盘
小贴士
红豆必须经过泡发，不然不好煮熟。小米清洗两遍即可，洗太多遍营养会流失。煮至红豆小米都开花粥才算熟
红豆核桃小米粥的家常做法
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