南瓜:活血化瘀
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1.南瓜去皮儿,去瓤儿后切成小块
2.上锅蒸,蒸烂点,倒出多余的水分,用刮刀捣成泥。
3.糯米粉
4.加入南瓜泥中搅匀,因南瓜含水量不同,所以糯米粉用量仅供参考。根据实际情况自行调整
5.搓揉成型
6.至不粘手状态即可
7.豆沙馅
8.捏一小块南瓜团,将面团压扁,中间放豆沙馅。大约25克面团,10克豆沙馅。这里需要注意的是南瓜团的软硬程度,不能太粘手,也不能压后边缘出现裂纹。糯米粉的量需要根据情况添加,而且面团大小与豆沙馅的分量也可根据自己口味感觉添加。
9.将南瓜团收口,轻压成饼型。依次做好
10.煎锅倒入适量油
11.煎至两面金黄
12.出锅
13.摆盘,上桌,可以吃啦。
馅根据口味,实际上我个人不是很喜欢豆沙馅,配上南瓜面团有点腻,于是做了3个没有馅的,觉得口感非常不错,友友们可以试试哦