橙香加拿大北极虾生虾沙拉

橙香加拿大北极虾生虾沙拉
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作者:八鲜过海

健康功效

黄瓜:低蛋白质
土豆:低蛋白质
柠檬:低蛋白质

食材用料

加拿大北极虾生虾 20只
小管鱿鱼 3只
小番茄 3个
白葡萄酒 20ml
法香 15克
海盐 2克
黑胡椒碎 2克

橙香加拿大北极虾生虾沙拉的做法

  • 橙香加拿大北极虾生虾沙拉的做法图解1

    1.加拿大北极虾生虾解冻后颜色粉红,头部含有虾膏,虾肉淡粉色,腹籽富含蛋白质,虾青素。

  • 橙香加拿大北极虾生虾沙拉的做法图解2

    2.食材如图所示。

  • 橙香加拿大北极虾生虾沙拉的做法图解3

    3.淋入白葡萄酒腌制10分钟。

  • 橙香加拿大北极虾生虾沙拉的做法图解4

    4.笔管鱿鱼冲水解冻,剥去外皮,去掉鱼头内脏和鱼骨,切成鱿鱼圈。

  • 橙香加拿大北极虾生虾沙拉的做法图解5

    5.焯水20秒,鱿鱼圈卷起立马捞出。

  • 橙香加拿大北极虾生虾沙拉的做法图解6

    6.土豆切小块,煮熟捞晾凉备用。

  • 橙香加拿大北极虾生虾沙拉的做法图解7

    7.一个橙子打碎,压榨出果汁。

  • 橙香加拿大北极虾生虾沙拉的做法图解8

    8.另外两个橙子对半切开,剥出果肉,保留橙皮做容器,用它装沙拉可好看了。

  • 橙香加拿大北极虾生虾沙拉的做法图解9

    9.剥出橙子肉备用。

  • 橙香加拿大北极虾生虾沙拉的做法图解10

    10.鱿鱼圈、土豆、加拿大北极虾生虾、橙肉倒入大碗中。

  • 橙香加拿大北极虾生虾沙拉的做法图解11

    11.撒一把法香、倒入橙汁、加海盐、黑胡椒碎调味,拌均匀,挤入柠檬汁增香保色,沙拉就做好了。

  • 橙香加拿大北极虾生虾沙拉的做法图解12

    12.再用小番茄和青瓜卷装饰一下完成。

本菜谱由八鲜过海上传

橙香加拿大北极虾生虾沙拉的家常做法

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