酸酸辣辣的酸菜鱼

酸酸辣辣的酸菜鱼
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健康功效

白糖:低蛋白质
花椒:温中

食材用料

非洲鱼 1条
酸菜 适量
适量
生抽 适量
鸡蛋清 适量
生粉 适量
十三香 适量
鸡精 适量
葱花 适量

酸酸辣辣的酸菜鱼的做法

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解1

    1.鱼洗干净,把鱼骨剃出,鱼骨切成小块。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解2

    2.开始片鱼,从鱼尾部开始,找到鱼肉的纹路,片成鱼片。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解3

    3.片好的鱼肉和鱼骨里放一勺盐搓洗。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解4

    4.反复洗,多洗几遍,洗成晶莹剔透的鱼片,这样洗了鱼肉比较有囗感,而且清爽。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解5

    5.处理好鱼片放入盐,胡椒粉,料酒,生粉,加半个鸡蛋清。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解6

    6.还有鸡精,白糖,白醋抓匀,腌制20分钟。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解7

    7.鱼骨也点盐和料酒腌制五分钟。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解8

    8.买回来的酸菜用水泡一下,反复洗干净。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解9

    9.洗干净酸菜切细,葱姜蒜切片,干辣椒,红椒,花椒准备好备用,小葱,香菜洗净。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解10

    10.锅内放油,放入鱼骨煎至两面黄色。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解11

    11.放入葱姜蒜干辣椒,煎好鱼骨捞出备用。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解12

    12.倒入酸菜翻炒。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解13

    13.加入十三香,少许盐。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解14

    14.生抽炒二分钟。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解15

    15.注入高汤或清水,多点。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解16

    16.煮二十分钟后放入豆腐,再煮十分钟。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解17

    17.把煮好的豆腐和鱼骨捞到大碗里,留下汤。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解18

    18.把鱼片放进汤里,大火煮盖上盖子煮开就可以了,这样煮的鱼片超级嫩滑。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解19

    19.把煮好的鱼片捞到碗里。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解20

    20.把干辣椒,葱,香菜,红椒,花椒摆在鱼片上。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解21

    21.锅内烧油要冒青烟哟,浇在干辣椒上面,浇上去吱啦一声才够哟。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解22

    22.油浇在辣椒上把辣椒要烧蕉一样。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解23

    23.好嫩滑的鱼肉。

  • 酸酸辣辣的酸菜鱼的做法图解24

    24.汤好喝,鱼肉好嫩滑。

小贴士

鱼要用盐搓洗,这样有弹性,腌制时放好料要用手按摩抓一会,煮鱼片时要大火,最后浇油,一定要把油烧成青烟,这样确实很香。

本菜谱由失之东隅gz上传

酸酸辣辣的酸菜鱼的家常做法

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