香哈网>菜谱大全>山药薏米红豆粥
山药薏米红豆粥
健康功效
薏米:护齿、保护骨骼
红豆:清热解毒
红枣:补脾胃、益气血
山药薏米红豆粥的做法
![山药薏米红豆粥的做法图解1]()
1.红豆，薏米淘洗干净
![山药薏米红豆粥的做法图解2]()
2.放入电饭锅中加入适量的水浸泡3小时以上
![山药薏米红豆粥的做法图解3]()
3.山药去皮洗净切小块，红枣洗净
![山药薏米红豆粥的做法图解4]()
4.山药和红枣加入锅中开启煮粥键
![山药薏米红豆粥的做法图解5]()
5.煮好的粥盛入碗中即可食用
小贴士
薏米和红豆比较难煮最好提前浸泡3小时以上，爱吃甜食的可以加入适量红糖更加美味营养
山药薏米红豆粥的家常做法
（全部）
薏米:护齿、保护骨骼
红豆:清热解毒
红枣:补脾胃、益气血
1.红豆，薏米淘洗干净
2.放入电饭锅中加入适量的水浸泡3小时以上
3.山药去皮洗净切小块，红枣洗净
4.山药和红枣加入锅中开启煮粥键
5.煮好的粥盛入碗中即可食用
薏米和红豆比较难煮最好提前浸泡3小时以上，爱吃甜食的可以加入适量红糖更加美味营养
