山药薏米粥

山药薏米粥
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作者:紫菱夜雨

健康功效

山药:低蛋白质
薏米:护齿、保护骨骼

山药薏米粥的做法

  • 山药薏米粥的做法图解1

    1.准备好山药,薏米,大米。

  • 山药薏米粥的做法图解2

    2.把大米和薏米混合清洗几遍

  • 山药薏米粥的做法图解3

    3.放到电饭内泡一夜,第二天早上设置时间一个半小时。

  • 山药薏米粥的做法图解4

    4.山药去皮清洗干净切块

  • 山药薏米粥的做法图解5

    5.先把薏米和大米煮30分钟,再放入山药,再煮一个小时

  • 山药薏米粥的做法图解6

    6.把粥煮粘稠即可。

本菜谱由紫菱夜雨上传

山药薏米粥的家常做法

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