胡萝卜芝麻馒头

胡萝卜芝麻馒头
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作者:KMa叶子

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

普通面粉 200克
纯牛奶 60毫升
酵母 4克
白芝麻 20克

胡萝卜芝麻馒头的做法

  • 胡萝卜芝麻馒头的做法图解1

    1.胡萝卜去皮洗净,切小粒。

  • 胡萝卜芝麻馒头的做法图解2

    2.放入料理机,加入纯牛奶打成胡萝卜汁。

  • 胡萝卜芝麻馒头的做法图解3

    3.除白芝麻外,所有材料放进面包机,启动和面15分钟。

  • 胡萝卜芝麻馒头的做法图解4

    4.加入芝麻再搅拌5分钟。

  • 胡萝卜芝麻馒头的做法图解5

    5.取出,双手沾干粉,搓揉摔打5分钟。

  • 胡萝卜芝麻馒头的做法图解6

    6.装入碗内放温暖处发酵,天气冷时可借助机器加温发酵。

  • 胡萝卜芝麻馒头的做法图解7

    7.发酵至原来的2倍大,里面呈蜂窝状。

  • 胡萝卜芝麻馒头的做法图解8

    8.双手沾干粉,搓揉面团排气,直至切开里面细腻无孔,静置10分钟。

  • 胡萝卜芝麻馒头的做法图解9

    9.把面团搓成长条形。

  • 胡萝卜芝麻馒头的做法图解10

    10.用刀切成小方块馒头(头和尾切出可揉成一个圆形馒头)。

  • 胡萝卜芝麻馒头的做法图解11

    11.锅底和内壁刷一层油以免粘锅,放馒头进锅继续发酵至胀起,表面光滑无凹凸(我用烤箱100度预热10分钟,然后断电,把蒸锅放进去20分钟)。

  • 胡萝卜芝麻馒头的做法图解12

    12.水开后,上锅蒸15分钟,关火后再焖5分钟。

  • 胡萝卜芝麻馒头的做法图解13

    13.胡萝卜馒头并非红色,而是美美的亮黄。

小贴士

1.此份量做出18个偏小号的*面团时感觉太粘手的,可适当加些干粉;感觉面团太干的,可加些水。3. 30克白糖出来的口感为小甜,喜欢更甜些的可适当增加。

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胡萝卜芝麻馒头的家常做法

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