虾皮炒茄条

虾皮炒茄条
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作者:叶家小厨

健康功效

茄子:低蛋白质
虾皮:护眼明目、抗癌防癌

虾皮炒茄条的做法

  • 虾皮炒茄条的做法图解1

    1.把茄子洗净茄条,肥肉切小条,姜、蒜、辣椒切碎。

  • 虾皮炒茄条的做法图解2

    2.虾皮洗净。

  • 虾皮炒茄条的做法图解3

    3.准备水淀粉小半碗。

  • 虾皮炒茄条的做法图解4

    4.锅烧热,下肥肉煸出油(用肥肉炸出的油炒茄子更香)。

  • 虾皮炒茄条的做法图解5

    5.至肥肉油全部炸出,加姜、蒜、辣椒炒香。

  • 虾皮炒茄条的做法图解6

    6.入虾皮炒匀。

  • 虾皮炒茄条的做法图解7

    7.加入茄子翻炒,茄子很能吸油,一瞬间感觉锅里变干了,没关系,继续炒,等茄子炒软后就开始吐油了。

  • 虾皮炒茄条的做法图解8

    8.炒约2分钟茄子变软,加适量盐、鸡精、生抽,加少许开水翻炒两下。最后倒入水淀粉炒匀即可。

  • 虾皮炒茄条的做法图解9

    9.出锅装盘,撒点葱花。

本菜谱由叶家小厨上传

虾皮炒茄条的家常做法

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