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五花肉炖黄花菜
健康功效
五花肉:补肾
黄花菜:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
五花肉炖黄花菜的做法
![五花肉炖黄花菜的做法图解1]()
1.锅烧热！
![五花肉炖黄花菜的做法图解2]()
2.放入白糖改小火！
![五花肉炖黄花菜的做法图解3]()
3.糖化了变色！
![五花肉炖黄花菜的做法图解4]()
4.放入五花肉！
![五花肉炖黄花菜的做法图解5]()
5.翻炒上色！
![五花肉炖黄花菜的做法图解6]()
6.放酱油，八角，朝天椒翻炒！
![五花肉炖黄花菜的做法图解7]()
7.加水炖！去沫！
![五花肉炖黄花菜的做法图解8]()
8.放入黄花菜继续炖半小时！
![五花肉炖黄花菜的做法图解9]()
9.出锅装盘！
五花肉炖黄花菜的家常做法
（全部）
五花肉:补肾
黄花菜:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.锅烧热！
2.放入白糖改小火！
3.糖化了变色！
4.放入五花肉！
5.翻炒上色！
6.放酱油，八角，朝天椒翻炒！
7.加水炖！去沫！
8.放入黄花菜继续炖半小时！
9.出锅装盘！
