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玫瑰柠檬鳕鱼片
健康功效
鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌
黄酒:低蛋白质
青椒:抗癌防癌
玫瑰柠檬鳕鱼片的做法
![玫瑰柠檬鳕鱼片的做法图解1]()
1.首先将鳕鱼洗净，切片
![玫瑰柠檬鳕鱼片的做法图解2]()
2.首先将鳕鱼洗净，切片
![玫瑰柠檬鳕鱼片的做法图解3]()
3.放入黄酒，适量盐，柠檬汁，生姜，均匀搅拌放置十分钟
![玫瑰柠檬鳕鱼片的做法图解4]()
4.放入黄酒，适量盐，柠檬汁，生姜，均匀搅拌放置十分钟
![玫瑰柠檬鳕鱼片的做法图解5]()
5.将鳕鱼放入面粉和淀粉中均匀搅拌至全身
![玫瑰柠檬鳕鱼片的做法图解6]()
6.将鳕鱼放入面粉和淀粉中均匀搅拌至全身
![玫瑰柠檬鳕鱼片的做法图解7]()
7.平底锅烧热，放入油将鳕鱼放入两面煎黄即可
![玫瑰柠檬鳕鱼片的做法图解8]()
8.平底锅烧热，放入油将鳕鱼放入两面煎黄即可
![玫瑰柠檬鳕鱼片的做法图解9]()
9.将青红椒切块放入锅中加入辣椒酱翻炒，将鳕鱼装盘，旁边放入玫瑰装饰，里面放入青红椒
![玫瑰柠檬鳕鱼片的做法图解10]()
10.将青红椒切块放入锅中加入辣椒酱翻炒，将鳕鱼装盘，旁边放入玫瑰装饰，里面放入青红椒
![玫瑰柠檬鳕鱼片的做法图解11]()
11.美美的一份美食完工，迫不及的想吃啦
![玫瑰柠檬鳕鱼片的做法图解12]()
12.美美的一份美食完工，迫不及的想吃啦
小贴士
鳕鱼两面姜黄即可，不易烧太久，否则会影响它的色泽和口味
玫瑰柠檬鳕鱼片的家常做法
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