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黑椒牛柳
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黑椒牛柳的做法
![黑椒牛柳的做法图解1]()
1.青椒、胡萝卜、洋葱切丝
![黑椒牛柳的做法图解2]()
2.牛肉切条
![黑椒牛柳的做法图解3]()
3.牛肉用料酒、酱油、黑胡椒碎、淀粉腌制十分钟
![黑椒牛柳的做法图解4]()
4.油烧热，下入牛肉翻炒
![黑椒牛柳的做法图解5]()
5.牛肉变色后加入蔬菜丝翻炒，调入适量黑胡椒碎、盐、酱油调味
![黑椒牛柳的做法图解6]()
6.成品图
小贴士
牛肉事先用淀粉抓一下很很嫩
黑椒牛柳的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.青椒、胡萝卜、洋葱切丝
2.牛肉切条
3.牛肉用料酒、酱油、黑胡椒碎、淀粉腌制十分钟
4.油烧热，下入牛肉翻炒
5.牛肉变色后加入蔬菜丝翻炒，调入适量黑胡椒碎、盐、酱油调味
6.成品图
牛肉事先用淀粉抓一下很很嫩
