苦瓜:护齿、低蛋白质 猪肉:益气
1.猪肉先煮两分钟去血水 然后洗净切块
2.辅料切好备用
3.苦瓜切片
4.热油下锅,加入辅料爆香
5.放入五花肉 适当煎一下
6.加入生抽和盐炒一分钟
7.苦瓜下锅快速翻炒几下 苦瓜易熟 不易炒太久
8.关火装盘,一道简单的家常菜就完成啦。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜