五彩黄金卷

五彩黄金卷
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作者:燦他爸

健康功效

土豆:和胃
胡萝卜:清热解毒
绿豆芽:低蛋白质

五彩黄金卷的做法

  • 五彩黄金卷的做法图解1

    1.先把黑木耳,用温水泡上

  • 五彩黄金卷的做法图解2

    2.豆皮在开水中煮两三分钟,泡在水中待用

  • 五彩黄金卷的做法图解3

    3.洗干净其他食材,土豆去皮

  • 五彩黄金卷的做法图解4

    4.白菜帮切成细丝

  • 五彩黄金卷的做法图解5

    5.去皮的土豆和胡萝卜,用擦丝器擦成细丝

  • 五彩黄金卷的做法图解6

    6.黑木耳泡发后,也切成细丝

  • 五彩黄金卷的做法图解7

    7.锅中加适量油烧热后,放入五香粉炒香后。倒进土豆和胡萝卜丝翻炒

  • 五彩黄金卷的做法图解8

    8.再放入绿豆芽、黑木耳、白菜丝翻炒几下后,加入盐、糖、香油、蒸鱼豉油翻炒

  • 五彩黄金卷的做法图解9

    9.翻炒均匀,盛出待用

  • 五彩黄金卷的做法图解10

    10.豆皮切成长方形大片,取适量炒好的菜,码放在豆皮一端,另一端抹上水淀粉

  • 五彩黄金卷的做法图解11

    11.把两侧的豆皮向内叠过来,包住菜,向前卷

  • 五彩黄金卷的做法图解12

    12.快卷到头的时候,再抹一些水淀粉

  • 五彩黄金卷的做法图解13

    13.卷好的豆皮卷,封口向下,放在盘中

  • 五彩黄金卷的做法图解14

    14.锅中加适量油,烧热后,把豆皮卷还是封口向下放入锅中煎制

  • 五彩黄金卷的做法图解15

    15.最后煎至两面金黄,控油捞出

  • 五彩黄金卷的做法图解16

    16.煎好切成斜刀,摆盘即可。

  • 五彩黄金卷的做法图解17

    17.成品图

小贴士

蒸鱼豉油,所从盐要少放一些。白糖是用来提鲜味的,只要放少许就可以了。
豆皮卷下油锅的时候,一定要封口向下,水淀粉受热产生粘性,会粘在一块。煎成金黄色后,再翻面煎。
所用蔬菜可根据自己的喜爱选择。

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五彩黄金卷的家常做法

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