豆腐:益气 紫菜:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.將豆腐洗凈切塊,
2.紫菜泡水2分鐘撈起,
3.水開後加入紫菜和豆腐煮三分鐘,
4.加入適量的芝麻油和蛋,
5.搗散雞蛋加入適量的鹽即可,
6.完成!
將豆腐洗凈切塊,紫菜泡水2分鐘撈起,水開後加入紫菜和豆腐煮三分鐘,加入適量的芝麻油和蛋,搗散雞蛋加入適量的鹽即可!
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