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素菜
健康功效
玉米:祛湿
胡萝卜:清热解毒
荷兰豆:低蛋白质
素菜的做法
![素菜的做法图解1]()
1.胡萝卜切成小方粒洗净凉干
![素菜的做法图解2]()
2.新鲜玉米剝粒
![素菜的做法图解3]()
3.先把胡萝卜炒至半熟
![素菜的做法图解4]()
4.加入玉米粒，放少许水煮两分钟
![素菜的做法图解5]()
5.最后放荷兰豆，荷兰豆炒至断生即好搭配味道较鲜美，盛碟开吃。。。
小贴士
火候自我掌控，豆可以选其他的。
素菜的家常做法
（全部）
玉米:祛湿
胡萝卜:清热解毒
荷兰豆:低蛋白质
1.胡萝卜切成小方粒洗净凉干
2.新鲜玉米剝粒
3.先把胡萝卜炒至半熟
4.加入玉米粒，放少许水煮两分钟
5.最后放荷兰豆，荷兰豆炒至断生即好搭配味道较鲜美，盛碟开吃。。。
火候自我掌控，豆可以选其他的。
