绿色蔬菜饺子
健康功效
猪肉:补肾
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
芹菜:平肝
绿色蔬菜饺子的做法
1.先准备好所以食材
2.把蔬菜放破壁机榨汁
3.这是榨好的汁,绿色的是芹菜和菠菜混合,橙色的是胡萝卜,蓝色那边是我泡的茶请忽视
4.开始和面,和面图忘拍了,这是揉好的面团。揉好记得用保鲜膜包好,醒面20分钟哦!
5.20分钟后,用擀面杖把面团擀开,然后我用的是杯子抠的饺子皮,哈哈!记得要弄成中间厚边上薄哟!
6.把猪肉、胡萝卜、鲜香菇和葱切碎放料搅拌均匀就可以包啦!
7.当当包好了,可以拿去电蒸笼上蒸了。
8.绿色蔬菜饺子完成,开吃!