牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 鸡蛋:润燥
1.牛肉洗干净,
2.煮水,
3.等待沸腾,放盐,
4.放牛肉,
5.煮到浮水,
6.打鸡蛋,
7.放辣椒粉,小火煮2分钟左右,去浮沫,
8.吃
牛肉的筋膜去掉,熟的快,肉更嫩
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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