糯米南瓜米糊(丝滑营养快捷)

糯米南瓜米糊(丝滑营养快捷)
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健康功效

南瓜:解毒
糯米:解毒
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

糯米南瓜米糊(丝滑营养快捷)的做法

  • 糯米南瓜米糊(丝滑营养快捷)的做法图解1

    1.南瓜去皮称重,切成小丁(最好选这种颜色比较漂亮的南瓜,成品更有食欲)

  • 糯米南瓜米糊(丝滑营养快捷)的做法图解2

    2.称好糯米清洗,称好冰糖。

  • 糯米南瓜米糊(丝滑营养快捷)的做法图解3

    3.把所有食材放入豆浆机。

  • 糯米南瓜米糊(丝滑营养快捷)的做法图解4

    4.加水到豆浆机600毫升的刻度线。

  • 糯米南瓜米糊(丝滑营养快捷)的做法图解5

    5.选择米糊浓汤键,启动。

  • 糯米南瓜米糊(丝滑营养快捷)的做法图解6

    6.过滤一下,可以去掉浮沫,这步可以省略,因为完全没有渣子,我家豆浆机容量小,所以10分钟就好了,如果容量大,可能时间要加倍。

  • 糯米南瓜米糊(丝滑营养快捷)的做法图解7

    7.来张成品图,润润的,滑滑的。

小贴士

我做的量是两个人喝的,有两碗,如果人多豆浆机容量大,食材按比例加量,也可以放蜂蜜,但蜂蜜要等米糊放温时后加,避免损失营养,蜂蜜不适合太小的孩子喝。祝您健康快乐每一天!

本菜谱由美食开心哦上传

糯米南瓜米糊(丝滑营养快捷)的家常做法

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