少油鸡蛋馒头片

少油鸡蛋馒头片
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作者:乐悠悠8

健康功效

鸡蛋:护眼明目
黄瓜:低蛋白质

食材用料

馒头 3个
沙拉酱 适量
适量

少油鸡蛋馒头片的做法

  • 少油鸡蛋馒头片的做法图解1

    1.自己蒸的枣馒头切厚片

  • 少油鸡蛋馒头片的做法图解2

    2.鸡蛋中加入盐和少量水打散

  • 少油鸡蛋馒头片的做法图解3

    3.锅中放底油,少油版的馒头片,只需要比平时炒菜多放一点即可,油锅烧热,抬起油锅顺时针晃动,使锅均匀裹油

  • 少油鸡蛋馒头片的做法图解4

    4.馒头片单面或者双面裹蛋液,裹表面即可不用浸透,锅中心依次放入馒头片,分别煎三秒钟后迅速移到滚边煎熟

  • 少油鸡蛋馒头片的做法图解5

    5.煎熟出锅

  • 少油鸡蛋馒头片的做法图解6

    6.黄瓜切片,放入沙拉酱拌匀

  • 少油鸡蛋馒头片的做法图解7

    7.装盘

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少油鸡蛋馒头片的家常做法

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