排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.萝卜洗净,削皮,切成块状,放置一旁,备用(块尽量别切太大,难熟)
2.电磁炉加水,煮沸,加入洗净切好的排骨(一起加入姜片),煮至排骨由红变白时,用勺子舀走表面的白色浮渣
3.加入白萝卜,放适量盐,油,(可放些许酱油调色),加入适量芹菜,葱
4.煮至白萝卜熟了为止
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