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蒜蓉油麦菜
健康功效
油麦菜:低蛋白质
蒜蓉油麦菜的做法
![蒜蓉油麦菜的做法图解1]()
1.摘掉发黄的叶子，掰两半
![蒜蓉油麦菜的做法图解2]()
2.洗好油麦菜
![蒜蓉油麦菜的做法图解3]()
3.切蒜蓉
![蒜蓉油麦菜的做法图解4]()
4.准备剩余配料
![蒜蓉油麦菜的做法图解5]()
5.下锅爆香蒜蓉
![蒜蓉油麦菜的做法图解6]()
6.倒入油麦菜，放耗油，少许花椒粉，少许盐
![蒜蓉油麦菜的做法图解7]()
7.出锅啦，脆脆的爽口菜
小贴士
耗油有咸味，不要放太多盐，对身体不好，本菜品清淡为主
蒜蓉油麦菜的家常做法
（全部）
油麦菜:低蛋白质
1.摘掉发黄的叶子，掰两半
2.洗好油麦菜
3.切蒜蓉
4.准备剩余配料
5.下锅爆香蒜蓉
6.倒入油麦菜，放耗油，少许花椒粉，少许盐
7.出锅啦，脆脆的爽口菜
耗油有咸味，不要放太多盐，对身体不好，本菜品清淡为主
