蒜蓉油麦菜

蒜蓉油麦菜
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健康功效

油麦菜:低蛋白质

蒜蓉油麦菜的做法

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解1

    1.油麦菜清洗干净,切成小断

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解2

    2.大蒜切沫

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解3

    3.锅里倒油爆香蒜蓉

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解4

    4.放入油麦菜快速翻炒

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解5

    5.叶子变软后,放入盐和香油翻炒均匀即可关火

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解6

    6.盛盘开吃吧

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解7

    7.美图

小贴士

全程快速翻炒,注意火候,时间不能太长,一分钟就可以 ,不然颜色就不绿了,盐一定不要多了,否则就不好吃了

本菜谱由琪琪涵涵妈上传

蒜蓉油麦菜的家常做法

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