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青椒木耳炒腐竹
健康功效
腐竹:抗癌防癌
青椒:下气
木耳:养血
青椒木耳炒腐竹的做法
![青椒木耳炒腐竹的做法图解1]()
1.腐竹、木耳提前泡好，炒前先把木耳和青椒焯一下水
![青椒木耳炒腐竹的做法图解2]()
2.葱，姜切好待用
![青椒木耳炒腐竹的做法图解3]()
3.锅热后倒入少许油，油热把葱姜炒香
![青椒木耳炒腐竹的做法图解4]()
4.葱姜炒香后，把腐竹木耳青椒一起倒入锅中反炒，再放入盐、十三香、味极鲜、鸡精、反炒2、3分钟既可
![青椒木耳炒腐竹的做法图解5]()
5.出锅盛盘，成品
小贴士
青椒和木耳焯一下水，是方便和腐竹一起炒
青椒木耳炒腐竹的家常做法
（全部）
腐竹:抗癌防癌
青椒:下气
木耳:养血
1.腐竹、木耳提前泡好，炒前先把木耳和青椒焯一下水
2.葱，姜切好待用
3.锅热后倒入少许油，油热把葱姜炒香
4.葱姜炒香后，把腐竹木耳青椒一起倒入锅中反炒，再放入盐、十三香、味极鲜、鸡精、反炒2、3分钟既可
5.出锅盛盘，成品
青椒和木耳焯一下水，是方便和腐竹一起炒
