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简易汉堡
健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
生菜:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
简易汉堡的做法
![简易汉堡的做法图解1]()
1.准备好一个汉堡坯
![简易汉堡的做法图解2]()
2.火腿，生菜准备好
![简易汉堡的做法图解3]()
3.番茄酱准备好
![简易汉堡的做法图解4]()
4.锅里倒油，打入一个鸡蛋，洒少许盐
![简易汉堡的做法图解5]()
5.我把鸡蛋铲碎了，火腿煎一下（鸡蛋也可以煎整个的，我家妞要求弄碎了）
![简易汉堡的做法图解6]()
6.汉堡坯从中间切一刀不要切断，均匀涂抹番茄酱
![简易汉堡的做法图解7]()
7.放上鸡蛋碎和火腿
![简易汉堡的做法图解8]()
8.中间放上生菜叶，一个健康美味的汉堡就做好啦！
![简易汉堡的做法图解9]()
9.成品图片
小贴士
汉堡坯可以买现成的，也可以自己烤，我这个是妹妹烤的，番茄酱也可以换成沙拉酱，或者一起放也行
简易汉堡的家常做法
（全部）
