菠菜鸡蛋羹

菠菜鸡蛋羹
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作者:七铎湄

健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
菠菜:活血化瘀

食材用料

适量
熟玉米油 适量
五香粉 适量
鸡精 适量
适量

菠菜鸡蛋羹的做法

  • 菠菜鸡蛋羹的做法图解1

    1.菠菜剪去根,洗净。

  • 菠菜鸡蛋羹的做法图解2

    2.开水淖半分钟左右。

  • 菠菜鸡蛋羹的做法图解3

    3.淖好的菠菜用清水过凉,攥去多余水份,切成末。

  • 菠菜鸡蛋羹的做法图解4

    4.4个全蛋打到碗里后用手动打蛋器搅拌均匀。

  • 菠菜鸡蛋羹的做法图解5

    5.菠菜末放到蛋液碗里搅拌开。

  • 菠菜鸡蛋羹的做法图解6

    6.根据蛋液的浓稠度加入适量的清水,再加入少量的熟食用油、盐、五香粉以及少量的鸡精拌匀。

  • 菠菜鸡蛋羹的做法图解7

    7.取一个有深度的盘子,里面用保鲜膜铺好。

  • 菠菜鸡蛋羹的做法图解8

    8.搅拌均匀的菠菜蛋液倒入盘子里。

  • 菠菜鸡蛋羹的做法图解9

    9.上蒸锅,水开后中小火蒸制10左右,再焖5分钟。

  • 菠菜鸡蛋羹的做法图解10

    10.蒸好的蛋羹进行放凉。

  • 菠菜鸡蛋羹的做法图解11

    11.盘子倒扣在切板上,揭去保鲜膜。

  • 菠菜鸡蛋羹的做法图解12

    12.去边角,切成正方形,中间再一切为二。

  • 菠菜鸡蛋羹的做法图解13

    13.每一大块分别改切成半厘米或一厘米厚的片。

  • 菠菜鸡蛋羹的做法图解14

    14.摆盘后,若觉得盐味不足可淋少许鱼豉油,味道格外鲜美。

  • 菠菜鸡蛋羹的做法图解15

    15.正面照。一起享用美味吧!

小贴士

加水多少直接影响蛋羹的硬嫩,加多少也得根据鸡蛋大小,如果用土鸡蛋做这道菜,水相对要多放些,总之是宁愿硬些别嫩了,太嫩切不成块。
蒸蛋过程中要开几次锅盖,放出太多的蒸气再盖盖,防止蛋羹变老。
这道菜也可不加盐,切完装盘后淋上鱼豉油,味道格外鲜。

本菜谱由七铎湄上传

菠菜鸡蛋羹的家常做法

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