美味的牛柳大虾果蔬拼

美味的牛柳大虾果蔬拼
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作者:祎然Aimee

健康功效

菠萝:清热
芦笋:清热
西红柿:活血化瘀

美味的牛柳大虾果蔬拼的做法

  • 美味的牛柳大虾果蔬拼的做法图解1

    1.生菜,苦菊,洗净晾干,芦笋焯水,备用

  • 美味的牛柳大虾果蔬拼的做法图解2

    2.大虾开背去掉虾线,料酒腌制15分钟

  • 美味的牛柳大虾果蔬拼的做法图解3

    3.菠萝切块备用

  • 美味的牛柳大虾果蔬拼的做法图解4

    4.锅中放入黄油,融化后煎牛排,3分钟左右出锅切成条。锅中加油,热后放入大虾,料酒,生抽,蚝油,糖,水,盐将大虾翻炒至变红即可。黑胡椒酱在锅中加热后倒入小盘。

  • 美味的牛柳大虾果蔬拼的做法图解5

    5.生菜摆在最底部,依次是牛柳,大虾,菠萝块,苦菊做点缀,盘子上面摆上芦笋和番茄,最后在大虾上撒一些黑胡椒碎,就可以美美的享用了!配了一杯蜂蜜百香果饮,完美!

小贴士

牛排煎制的时间的长短可根据个人口味决定

本菜谱由祎然Aimee上传

美味的牛柳大虾果蔬拼的家常做法

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