青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 胡萝卜:健脾 土豆:解毒
1.青椒、胡萝卜、土豆。
2.青椒、胡萝卜、土豆。
3.青椒、胡萝卜切片。
4.起锅热油,爆香葱花。
5.放入胡萝卜,小火炒至断生。
6.放入土豆片翻炒。
7.加入适量生抽。
8.加入清水,小火煨制到土豆片熟。
9.放入青椒片。
10.翻炒均匀,加盐、味精调味。
11.稍许煨制,即可关火。
12.出锅装盘。
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