南瓜紫薯糯米糍

南瓜紫薯糯米糍
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作者:馨小馨

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

南瓜紫薯糯米糍的做法

  • 南瓜紫薯糯米糍的做法图解1

    1.成品图

  • 南瓜紫薯糯米糍的做法图解2

    2.成品图

  • 南瓜紫薯糯米糍的做法图解3

    3.南瓜和紫薯去皮后,切片一起上蒸锅蒸熟

  • 南瓜紫薯糯米糍的做法图解4

    4.蒸熟后,用勺子把南瓜压成南瓜泥

  • 南瓜紫薯糯米糍的做法图解5

    5.加入糯米粉搅拌成絮状

  • 南瓜紫薯糯米糍的做法图解6

    6.用手揉成不硬不软的面团

  • 南瓜紫薯糯米糍的做法图解7

    7.蒸熟的紫薯压成泥状后加入白糖混合均匀

  • 南瓜紫薯糯米糍的做法图解8

    8.南瓜面团搓成长条后用刀切成大小一致的剂子

  • 南瓜紫薯糯米糍的做法图解9

    9.手上抹少许食用油防粘,把小剂子搓圆然后按扁,包入紫薯馅,收口、搓圆

  • 南瓜紫薯糯米糍的做法图解10

    10.全部包好后,一个一个放到刷了油的蒸盘上,开中小火蒸10分钟

  • 南瓜紫薯糯米糍的做法图解11

    11.蒸好后,放到椰蓉里滚一滚,使表面沾满椰蓉

  • 南瓜紫薯糯米糍的做法图解12

    12.裹好椰蓉后摆在干净的容器里

  • 南瓜紫薯糯米糍的做法图解13

    13.效果图

  • 南瓜紫薯糯米糍的做法图解14

    14.不喜欢椰蓉的话也可以不粘椰蓉,直接这样也很好吃!(今天才发现我家小姑娘不喜欢吃椰蓉)

小贴士

1、南瓜比紫薯容易熟,蒸的时候南瓜可以切大块一点,我切得比较小蒸出来水分会比较多。2、南瓜面团要和的不软不硬,软了不好成形蒸的时候也更容易塌;硬了包馅的时候容易裂开不好包。3、蒸糯米糍时,火不要开得太大,火太大容易把糯米糍蒸塌。4、糯米糍凉了以后表面会变光滑而粘不上椰蓉,所以滚椰蓉时要稍微快一点,拿一个出来滚时把蒸锅盖盖上,有蒸汽表面不会那么快干。5、所有材料没有严格规定,根据实际材料调整即可。

本菜谱由馨小馨上传

南瓜紫薯糯米糍的家常做法

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