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焖菠菜
健康功效
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
焖菠菜的做法
![焖菠菜的做法图解1]()
1.准备材料。
![焖菠菜的做法图解2]()
2.葱切葱丝。
![焖菠菜的做法图解3]()
3.锅添油，
![焖菠菜的做法图解4]()
4.小火爆香花椒粉，
![焖菠菜的做法图解5]()
5.炒香葱，
![焖菠菜的做法图解6]()
6.放菠菜，大火炒软。
![焖菠菜的做法图解7]()
7.炒软的样子。
![焖菠菜的做法图解8]()
8.放盐，
![焖菠菜的做法图解9]()
9.放酱油，中火焖三分钟。
![焖菠菜的做法图解10]()
10.备鸡精
![焖菠菜的做法图解11]()
11.菜已很软且入味，放鸡精，煸炒均匀，
![焖菠菜的做法图解12]()
12.看着就好吃，闻到香气，关火出锅。
![焖菠菜的做法图解13]()
13.高清大图！谢友欣赏！
小贴士
敞盖焖，颜色鲜艳。
焖菠菜的家常做法
（全部）
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料。
2.葱切葱丝。
3.锅添油，
4.小火爆香花椒粉，
5.炒香葱，
6.放菠菜，大火炒软。
7.炒软的样子。
8.放盐，
9.放酱油，中火焖三分钟。
10.备鸡精
11.菜已很软且入味，放鸡精，煸炒均匀，
12.看着就好吃，闻到香气，关火出锅。
13.高清大图！谢友欣赏！
敞盖焖，颜色鲜艳。
